1.お茶を飲むと水分とカリウム塩が補給できます：夏は気温が高く、汗をかきます。体内のカリウム塩は汗とともに排出されます。同時に、ピルビン酸、乳酸、二酸化炭素などの体の代謝中間生成物がさらに蓄積され、pHの不均衡につながります.代謝障害、心拍数の異常、疲労、眠気、食欲不振、疲労感、さらにはめまいなどの症状を引き起こします。お茶カリウムを含む食品です。お茶のスープから抽出されるカリウムの平均量は、紅茶で 1 グラムあたり 24.1 mg、緑茶で 1 グラムあたり 10.7 mg、鉄観音で 1 グラムあたり 10 mg です。カリウム塩はお茶を飲むことで補うことができ、人体の内外の細胞の正常な浸透圧とpHバランスを維持し、人体の正常な生理的代謝活動を維持するのに役立ちます.これが、お茶が夏に飲むのに適している最も重要な理由です。

2.お茶を飲むと、放熱、冷却、喉の渇きの効果があります。お茶のスープに含まれるカフェインは、人体の視床下部の体温中心の調節に重要な役割を果たし、次に利尿効果もあります.茶葉に含まれるポリフェノール、アミノ酸、水溶性ペクチン、香気成分ティースープ口腔粘膜を刺激し、唾液の分泌を促進し、体液を生成して喉の渇きを癒す効果があります。お茶自体の芳香物質は一種の冷却剤であり、揮発プロセス中に人間の皮膚の毛穴から一定量の熱を追い出すことができます.したがって、真夏の暑さにお茶を飲むことは、他の飲み物よりも涼しさと喉の渇きを癒すのにはるかに優れています.